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吃番石榴会便秘吗 吃海鲜能喝番石榴汁吗

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其实真相是食用过多不成熟的番石榴才容易便秘。番石榴可以增加便量的,但对于肠功能无力的人群来说不宜多食。番石榴中含有丰富铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起重要的作用。所以,吃番石榴也有一定的减肥功效的,但要因人而异。

番石榴其营养丰富,含有丰富的维生素、铁、白质和脂质。平时可适量食用,可以预防高血压,肥胖症,还可以排毒促进消化,进新代谢、调节生理机能、常保身体健康,很适糖尿病患者食用。

我们在吃海鲜或者其他食物的时候,往往会搭配一些饮品,尤其是吃海鲜的时候,为了贪图爽快,会选择饮用番石榴汁,丝毫不会考虑二者搭配是否对身体有副作用。那么吃海鲜时能喝番石榴汁吗?

蔬菜一同食用的,也不宜与含草酸多的蔬菜水果同吃。因为纤维素与草酸均会影响到人体对食物中铁的吸收。

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