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如何预防卵巢早衰 推荐六款药膳疗效好

如何预防卵巢早衰 推荐六款药膳疗效好帮助大家学习到更多的关于药膳养生的知识,通过这些知识可以在生活中更好的掌握药膳养生的技巧,以及需要注意的问题。那么我们就来看下如何预防卵巢早衰 ?北京军海癫痫病医院

预防卵巢早衰的药膳

1、参芪补膏

材料:

芪l00克,人参60克,当归50克,大枣20枚,红糖100克。

做法:

前三味药加水煮2次,取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入蜜收膏。开水冲服,每次20毫升,日服3次。

特色:

补脾益肾,养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少,腰背酸软,头晕耳鸣,小腹冷,夜尿多。

2、归脾麦片粥

材料:

燕麦片60克,党参15克,黄芪15克,当归10克,酸枣仁10克,甘草10克,桂枝5克,桂圆肉20克,枣(干)10克,丹参12克

做法:

党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时;捞出全部中药,加水1000毫升,煎汁去渣;麦片、桂圆肉、枣,加入药汁,共煮成粥。

3、当归羊肉羹

山羊肉适量切成块,黄芪,党参,当归各适量放在纱布袋装好,同放在沙锅内,加入适量的水煨煮,至羊肉烂时加入生姜,食盐适量,吃肉喝汤。

4、杞子南枣煲鸡蛋

枸杞子,南枣10颗,鸡蛋两具,枸杞子,南枣加水适量,小火炖一个小时再将鸡蛋打开放进去,煮成荷包蛋,吃蛋喝汤,每天两次。

5、月季花汤

月季花5朵,洗净,加水,小火煎煮,去渣,加冰糖适量,黄酒适量,温服, 每天一次。

6、山楂内金散

生山楂,去核,干燥研粉,生鸡蛋,干燥研粉,两药混合,刘寄奴,煎汤加红糖适量,每次送服药粉15克,每天三次。

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