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樱桃让你吃出细嫩红润肌肤(图文)

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  樱桃含铁量极其丰富,每百克樱桃肉中铁含量是同等山楂的13倍,苹果的20倍,含铁量位居各种水果之首。铁是血红蛋白的原料,而女性又以阴血为本,因此樱桃除了能美肤驻颜外,还有助治疗孕妇、乳母贫血及月经过多、崩漏等多种妇科病症。

  除含铁量高之外,樱桃更有平衡皮质分泌、延缓衰老的维生素A;活化细胞、美化肌肤,令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2、於碱酸、钙、磷等,以及高补充肌肤养分的维生素C。因此,除了具有美容护肤功效,更有食疗保健作用,如脾虚腹泻、补中益气、肾虚腰腿疼痛等。

  樱桃从内到外都是妇科良药,可用作食疗,先将冰糖适量溶化,加入银耳50克煮10分钟左右,然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可,这汤水有助补气、养血、嫩白肌肤。

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