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生活中哪些人容易头痛头晕?传统疗法最宜缓解

头痛头晕较为虽然常见,但危害性大,在于他的突发性和不确定性。天气骤冷,头痛头晕的人不在少数,尤其是有几类人更容易患上此类症状。北京军海癫痫病医院

1、体质比较单薄的,属于阳虚型体质的人,本来就怕冷,平素就是手脚冰凉的人,这类人比别人更容易感受风寒,易得感冒,易患头痛,建议在寒冬季节注意保暖和进食一些热量高的食品,不赞成吃的太素。

2、平时有心脑血管毛病的人群,例如高血压,血脂高和血瘀型体质的患者,本来平时由于血液粘稠度高或血管壁窄等原因,血液的运行就太不顺畅,再加上天气的原因,遇寒收缩的原理造成脑部供血不足,也是容易头痛头晕的原因之一。建议适当保暖,合理饮食,适当运动,积极配合治疗

3、是低头一族里面严重的颈椎病患者,这类人平素手机电脑不离手,过度低头等不良姿势造成颈椎错位,颈椎增生,椎管合窄等原因,进而引致的头痛头晕不在少数,而且有不断扩大的趋势,重者影响生活和工作质量,建议少玩手机,适当运动,充足睡眠,对症治疗。

头痛头晕怎么办

针对经常头痛头晕的患者,平时经常釆用传统的方法治疗,安全可靠。例如推拿按摩,针灸热敷等等。一般感受风寒引起头痛头晕可以釆用,艾灸杯刮灸,由大椎刮灸至肩井肩峰一线,出痧效果更好。

如果是头痛头晕属虚证的患者可以釆用手法按摩和直灸结合的方法,对应的穴位有,风府,风池,大椎,肩井,太冲,足三里,外关等,一般对症灸3~4个穴位即可,每穴5分钟左右,灸至略感痒痛效果更佳。还有一个特效方法,就是用两个艾灸杯同时温灸双耳,效果更快。

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