您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

荸荠蜜枣银耳羹的做法 荸荠海带玉米须汤的做法

【--水果】北京军海癫痫病医院

  菜系及功效:老年人食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 工艺:煮

  荸荠海带玉米须汤的制作材料:

  主料:荸荠200克,海带(鲜)30克,玉米须10克

  荸荠海带玉米须汤的做法:

  1. 将海带泡发洗净,切丝备用;

  2. 荸荠洗净去皮,切片备用;

  3. 在砂锅里加适量清水,将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里;

  4. 用文火煎煮至海带丝熟为宜。

  荸荠蜜枣银耳羹的功效与作用:

  降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病

  荸荠蜜枣银耳羹的食材和调料:

  荸荠银耳蜜枣冰糖

  教您荸荠蜜枣银耳羹的家常做法,荸荠蜜枣银耳羹怎么做好吃

  1.准备:荸荠去皮洗净,银耳泡发好,去杂质洗净

  2.撇去浮沫

  3.取砂锅,放适量清水,放下银耳中火煮开,小火50分钟

  4.荸荠切小块,用清水浸泡

  5.放入荸荠

  6.放入蜜枣

  7.中火煮开,小火20分钟,加冰糖煮3分钟即可

  家常美食网小贴士

  1.如果没有时间炖,可以放入高压锅煮.2.常常搅拌一下,防止粘锅底.

© http://zf.tqxlg.com  茯苓菜谱网    版权所有