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男人补肾的菜有哪些 你知道有什么吗

  

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  男人补肾的菜

  1、当归羊肉汤

  当归羊肉汤具有补肾益气、补虚补血等功效,非常适合肾虚的男人食用。当归羊肉汤的具体做法如下:第一步,准备适量的羊肉、当归、党参、黄芪、生姜、葱、料酒、食盐。第二步,将羊肉洗净,切块,药材洗净备用。第三步,将所有的食材放入锅中,并加入适量的清水。第四步,先用大火煮开,然后转中小火慢炖两个钟头左右,出锅前,加入适量的食盐调味即可。

  2、百合甲鱼汤

  百合甲鱼汤具有补肾壮阳之功效,适合肾阳不足之人食用。百合甲鱼汤的具体做法如下:第一步,准备适量的甲鱼、百合、知母、贝母、前胡、柴胡和杏仁。第二步,将甲鱼处理干净,并剁成块状,药材洗净备用。第三步,用适量的香油将甲鱼块煎香,然后倒入全部的药材,并加入适量的清水。第四步,先用武火煮开,撇去浮末后,转文火炖两个小时,最后加入食盐调味即可。

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