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香菜煮水可以祛斑吗?有哪些方法能祛斑?[]

香菜是我们生活中再常见不过的食材,许多人平时摘取香菜大多都是为了烹调食物,但是有些人拿了香菜却是为了祛斑,因为有的人说香菜煮水是可以起到祛斑效果的,那么香菜煮水可以祛斑吗?有哪些方法能祛斑?怎么样祛斑效果最好? 北京军海癫痫病医院

其实香菜煮水并没有很好地祛斑功效,祛斑是一个漫长的过程,内调外养的长期坚持才能让色斑逐渐淡化,香菜煮水有杀菌消毒,促进黑色素剥落的作用。但是也只是起到一个淡化色斑的作用,并不能彻底清除色斑。

将香菜洗净,锅中加水煮沸浓缩成一小碗后,用这煮出来的香菜水洗脸,可以改善脸部油脂分泌,杀菌消毒,长期坚持,可以淡化斑点,要想彻底祛斑,还要从各个方面综合改善。

香菜煮水有透发麻疹,发汗退烧,杀菌消毒,促进食欲,排毒的功效,有风武汉儿童医院能治癫痫吗寒感冒,痔疮肿痛,麻疹未发透者都可以喝香菜水,一日1-2次即可。不过香菜不宜多吃,它会加重汗腺分泌,有狐臭狐臭会更严重,而且香菜吃多了伤神伤眼,所以喝香菜煮水也要注意量。

1、防止日晒,黑色素的沉积是色斑堆积的主要哦原因,平日里要做好防晒措施,避免紫外线过度照射肌肤。

2、多吃水果蔬菜,补充维C,可以加速机体排毒,美白淡斑。

3、肌肤色斑较多,可以去做激光祛斑手术,这是目前成功率较大的去除色斑的方法。

4、平日里注意休息,不熬夜,避免机体出现内分泌失调现象,引起色素沉积,多喝水,加强机体的新陈代谢,可以有效淡化色斑。

1、地黄香酥鸭

鸭子半只,山药200克,生地黄100克,枸杞30克,将鸭子去内脏拆去全身骨头,河南哪个医院治疗癫痫再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕,然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底,山药和枸杞平铺在纱布上层,再把鸭肉切小块放在上面,然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。

鸭肉含丰富的蛋白质,还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富,能滋阴养颜、去除斑点。

2、银耳汤

银耳被人们誉为“菌中之冠”,它的营养成分很丰富,是一种比较好的养生食品,它里面含有丰富的胶原蛋白。另外,银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质,其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。

银耳中含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近,经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

3、番茄汁

每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄,对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C,有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤更加白嫩。所以说,番茄是养颜佳品。 癞痫有哪些中草药

4、薏仁莲子粥

薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时,捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉,然后用冷水把它洗干净。红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水,然后加入薏仁,用大火烧热之后,再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟,最后加入冰糖调味,煮成粥就可以了。

此款药膳粥能够美白保湿,对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

5、黄瓜粥

黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。

6、柠檬冰糖汁

癫痫患者什么时候可以结婚t-indent:2em;“> 将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。

此外,柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。

7、黑木耳红枣粥

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳泡发洗净,红枣洗净去核,加水煮半个小时左右。

每日早晚餐后各服一次,经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载,黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气,健脾润肤。

8、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有美白作用。

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