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饮食养生:中药保健茶可以养生治病

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白萝卜营养丰富,含钙,具有清热化痰的药用价值。与茶同用,黑龙江中亚医院口碑清肺化痰祛湿。少盐不仅可以调味,还可以清肺消炎。生姜,紫苏茶,生姜和紫苏叶,各3克。姜切成细丝,紫苏叶洗净,用茶喝10分钟。

一天两剂,一剂早上和下午温热。具有祛风散寒、理气和胃的功效,适用于风寒感冒、头痛发热,或胃肠不适如恶心、呕吐、胃痛、腹胀。该配方由药茶制成,味道淡,简单实用。银耳茶20克,茶叶5克,冰糖20克。首先,将银耳洗净,加水用冰糖煨(不要用软糖);将茶叶浸泡5分钟,取汁,加入银耳汤,搅拌均匀后服用。

具有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。银耳是一陕西癫痫病那里看比较好种很好的滋补食品和药品,它含有大约10%的蛋白质,65%的碳水化合物和4%的无机盐。它还含有维生素e、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药物具有滋阴润肺、养胃生津的功效。银耳加冰糖可润肺止咳化痰,茶叶可化痰火利湿,具有抗炎作用。

橙红茶,橙红色3-6克,绿色5克。服用前,在沸水中浸泡,在锅里蒸20分钟。每天1剂,随时饮用,能润肺化痰;理气止咳功能适用于秋季痰多、痰粘的咳嗽。这种茶用橙红来行气、化痰和止咳。茶具有抗菌消炎的功效,对痰多咳嗽、咳嗽粘稠者疗效更佳。

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