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春分要注重保肝护胃 七药膳补肝健脾胃 -

  春分节气该如何养胃护肝?春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较多,易生湿,因此饮食方面同时也要注意健运脾胃,健脾祛湿,可结合药膳进行调理。下面小编就给大家推荐几款养胃护肝药膳,一起来看看。北京军海癫痫病医院

  猪肚白术汤:猪肚1具,白术60克,煨姜45克,胡椒15克,精盐适量。将猪肚洗净,去油脂,放入沸水中焯后去水,晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内,缝合猪肚,猪肚外以针刺小孔,放入清水,大火煮沸,小火煮2小时,放入精盐调味。捞出猪肚,切块,喝汤吃猪肚。有温中散寒,补脾益气的功效,尤其适用于脾胃虚寒的人。

  菊花粥:菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

青少年如何治疗癫痫好ong>  山药扁豆鲤鱼汤:白扁豆30克,淮山药40克,干姜3克(或生姜15克),鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹,去鳞、鳃及内脏、洗净,加水适量,与前三味药同煮1小时,加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。

  茯苓粥:茯苓15克,粳米200克,冰糖适量。将茯苓、粳米洗净,一同放入锅中,加适量清水,大火煮开后改小火煮至粥熟米烂,调入冰糖略煮即成。有健脾利湿的功效。

  梅花粥:取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。

  桑葚粥:桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。

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春分是我国传统24节气之一郑州哪个医院癫痫病看得好,大概是在每年的三月末。春分,顾名思义是春天的分界线,这时候气温也开始逐渐回暖,昼夜平分,世间万物都开始复苏了起来,这正是调养身体的好时候。那么如何在春分时节进行食疗呢?这几个春分饮食注意事项,你一定要知道!春分宜养肝我国中医学认为,春季要养肝。因为在中医学中,肝脏在五脏六腑中属木,而春分时节万物复苏,这对木属性的肝脏来说有增补的作用。所以春分时节宜养肝,而且春分时节

春分也是中国的一个传统节气了,在民间春分也算是比较重大的节气了,因此在中国的很多地区都会在春分有所庆祝,而最为人所称道的就是有关春分的传统食物了,虽然现在很多人对此并没有太多的了解,不过今天(www.sandingtv.com)还是在下文给大家整理了一些春分的传统食物,希望能让大家对春分有更多的认知和了解。春分为什么吃春菜春菜指的是春季的蔬菜,它在中国很多地区都有习俗,但是不同地区所吃的春菜是

在大众的眼中,道家是养生的一个典范,现实生活中也有不少是道家传下来的养生方法,因此在很多人的眼中,就感觉道家养生特别靠谱,那么道家在春分如何养生呢?下面就由(www.sandingtv.com)来给大家进行揭秘。道家春分如何养生春分时节,正处于万物复苏的时节,此时草木开始生长,并且比较幼嫩,所以适合采摘食用。而人体的肝脾正处于比较虚弱的状态,所以在生活中需要在饮食上稍黑龙江哪家医院治疗癫痫病比较便宜加注意,多吃一些辛散甘甜之

春分是一年中养生的关键时期,尤其是在春分这段时间,对饮食的要求也比较高,因为吃不对,很容易导致一些身体疾病的发作,所以在春分就需要对饮食重视起来。那么春分饮食注意事项有哪些呢?适合吃哪些食物呢?关于这些问题,下面就由(www.sandingtv.com)来给大家进行解答了。春分饮食注意事项1、注意调节情志,多出门散心,保持精神旺盛。2、注意御寒,不要过早脱衣,要根据天气变化,适当增减衣物。3、

春分是二十四节气之一,也是界定了春季的一个平衡,春分平分了昼夜、寒暑,因此,人们在日常生活保健养生时,要注意保持人体的阴阳平衡状态。春分养生如何保持人体阴阳平衡如何在养生中运用阴阳平衡规律,协调机体功能,使人体始终保持一种相对平衡的状态是春分养生保健的根本。春分在一年中都至关重要,调节好,对人体健康很有帮助。故而,在春分进行饮食调养,应当根据自己的身体状况,选择能够保持

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