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感冒多喝水好吗 感冒多喝水有什么好处

  感冒多喝水好。感冒时多喝温开水能促进机体炎性介质释放,促进新陈代谢,使代谢产物以及炎性介质更好经肾脏排出,从而促进感冒恢复。此外,多喝一些温开水还有利于感冒症状的缓解,如可以减轻鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉瘙痒、疼痛的症状。同时还有一定的辅助退热效果,能改善畏寒和肌肉酸痛、乏力感。北京军海癫痫病医院

  感冒多喝水有什么好处

  1、降低药物对身体的副作用:其实不少药物对于肝脏和肾脏是有一定的毒性的,尤其是一些消炎药和抗生素类的药物,多喝水可以促进身体的新陈代谢,使排尿量增加,让药物的副作用降低,间接对肾脏和肝脏有一定的保护作用。

  2、促进新陈代谢:感冒的时候,大部分都可能会有发热的症状,当人体体温升高时,身体消耗的能量会比平时大很多,基础代谢率也会有所提高,因此感冒出现发烧的症状时,我们要更加提高自己的新陈代谢率,而多喝热水就是提高新陈代谢率的一种方法,除此之外,发烧后人体还可能会有出汗,腹泻,呕吐等症状,这些症状稍不注意就会引起身体脱水,此时更需要身体大量补充水分。

  3、使废物更快排出体外:在感冒的时候多喝水可以增加排尿量,而心脏是代谢的重要场所,排尿量增加了,身体的一些坏的代谢物也可以随着尿液排出体外,并且还能够减少这些废物对身体组织和细胞则刺激减少严重的发生。

  缓解感冒的方法

  1、热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

  2、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。3.盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  3、香油拌蛋:将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

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