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女人如何吃补肾 吃的对才补肾

  

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  女人如何吃补肾

  1、百合

  百合是一种特别鲜美的食物,具有很多的作用,其中最主要的便是养阴清心安神,也可以良好的治疗女性更年期综合征。

  2、黑豆

  黑豆是男性补肾最好的食物,也是女性朋友进行补肾的必备食物。通过黑豆,能够有效的治疗因为肾亏而造成的月经稀少和慢性肾病蛋白尿。

  3、当归

  其次,当归也是一种能够进行补肾的食物,常常会用于因为血虚和血淤所造成的痛经、产后腹痛以及月经不调。事实上,当归对女性的子宫能够起到双向调节的作用,还能够有效的治疗因为慢性肾功能衰竭所引起的肾性贫血。

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