您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

宝宝出汗多的食疗方推荐

*糯米小麦红枣粥:取糯米50克,小麦30克,红枣12克。将以上加水煮粥食用。北京军海癫痫病医院

*黄芪红枣糯稻根汤:取黄芪15克,红枣12克,糯稻根10克。将以上加水煮30分钟,食枣喝汤。

*核桃莲子山药羹:取核桃200克,山药粉200克,莲子200克,米粉150克。将以上研压成粉,均匀混合。每次用25克加入米汤或牛奶中煮熟成羹,每日2次。

*黄芪龙牡饮:取龙骨30克,牡蛎30克,黄芪15克,红枣12克。先将龙骨、牡蛎加水煮20分钟,再加黄芪、红枣煎20分钟,去渣留汁饮用。

*调和营卫粥:取黄芪12克,浮小麦30克,桂枝5克,白术10克,红枣12克,粳米50克,糖12克。将黄芪、白术、浮小麦、桂枝洗净加水煮30分钟,去渣留汁,再将红枣洗净去核,与粳米一起放入药汁中加水煮30分钟,加糖食用。

*小麦红枣桂圆汤:取浮小麦30克,红枣12克,桂圆12克。将以上加水煮30分钟食用。

*麻麦浮地饮:取麻黄根10克,浮小麦30克,麦冬10克,地骨皮12克,糖12克。以上加水煮30分钟,去渣饮汁。

*滋阴粥:取银耳10克,莲子12克,红枣12克,杞子10克,粳米50克,冰糖少许。将银耳用温水泡发备用。将莲子、红枣、杞子、粳米加水煮至半熟,加银耳及冰糖煮至米烂,食用。

*黑乌煎:取黑豆30克,乌梅10克,红糖12克,粳米50克。以上加水煮30分钟食用。

© http://zf.tqxlg.com  茯苓菜谱网    版权所有