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与传奇的最后遭遇——4月1日重视抑郁症缅怀张国荣

  

人物焦点分析:

  医学教授林文杰表示:“我深信他最终的行为不是他‘自愿’或能‘控制’的。首先,张国荣深知自己病情之严重而又积极寻医,而遗书结尾的“一生未做坏事,为何这样?”更表达了他的极度无奈,以及留恋此世的意愿。”

  在患病一年的时间里,他一边继续作曲写歌录唱片、出席慈善活动;一边忍受着“发作起来时痛得好像要把他的肉都撕开了一样”的病情,想方设法求医问药,中医、西医,能试的全部试过;2002年11月,他的病情失控,自杀获救。此后的他,或许已经预知黑暗随时降临,立好了遗嘱,捐了慈善基金,安顿了包括司机在内的一切身边人。2003年4月1日晚上18点41分,张国荣因病情失控从香港东方文华酒店24楼坠下,于19时06分在玛丽医院抢救无效去世,终年46岁。

  抑郁症——21世纪的隐性杀手

  抑郁症又称忧郁症,是当前最常见的心理障碍。据统计,中国的抑郁症患者已经超过2600万,若将轻型抑郁包括在内,抑郁症在全世界的患病率约为11%.有专家甚至说:每个人都或多或少有一些心理方面的问题。抑郁症患者常有痛苦的内心体验。是“世界上最消极悲伤的人”,自杀率高达12-14%,所以称隐性杀手,也有人称第一号杀手。

  抑郁症≠抑郁

  心理抑郁症是离我们很近的心理疾病,就像是心情患了感冒,常见却并不可怕。抑郁症跟抑郁是两个不同的概念,抑郁症是一种病症,抑郁是每个人都会经历的一个情绪。比如说这段时间情绪很低落,不爱说话,我们就说这个人可能抑郁了。就抑郁症来讲,比较严重的结果,就会出现张国荣或某个明星自杀的事件等等。像这样的情形可能是和他们本身所从事的行业有关,这包括不规律的作息、饮食,以及心理压力大等。但又确实抑郁症也发生在我们的身边,平时有可能遇到工作上或者生活上的问题,心理会出现抑郁情绪。

  抑郁症五大特征

  1、情绪障碍:患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡。

  2、思维缓慢及自我评价降低:表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低。

  3、精神运动迟缓:患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。推荐阅读:儿童抑郁症有什么病因

  4、其他症状:患者常常出现食欲、性欲明显减退,明显消瘦,体重减轻;失眠严重,多数入睡困难,恶梦易醒,早醒,醒后无法入睡,抑郁症常表现晨重夜轻的规律。

  5、伴随症状:情绪反应不仅表现在心境上,而且总是伴有机体的某些变化,如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱,或全身不定部位的疼痛,有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状,造成一时误诊。

  抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且,由于患者思维逻辑基本正常,实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。

  如何自我治疗抑郁症

  在治疗方法上,一般强调以药物治疗为主的综合治疗,对于轻度、中度的患者而言,可以采取心理咨询与治疗,而对于严重的抑郁症而言,不仅强调尽早开展系统的药物治疗,而且最好是到精神科医院进行系统治疗。

  除了接受医生的治疗以外,患者自己也可以根据自己的情况,采取一些积极的措施。以下的建议是专门研究抑郁症的专家为抑郁症患者提供的自疗指导,很有实用价值:

  (1)千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。

  (2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。

  (3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。

  (4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。

  (5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。

  (6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。

  (7)不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。

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