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上班族别拿疲劳不当病

时间:2021-09-16 来源:茯苓菜谱网 阅读:185次

“唉,累死我了。”有些人不禁发出这样的感慨。现代生活给人们带来的,已不仅仅是体力上的“累”,还有心理上的“累”,甚至是生理上的“病”:

●疲劳分为几种类型

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一是体力疲劳。多见于体力劳动者,乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力,全身体能明显下降。

二是脑力疲劳。主要见于脑力劳动者,由于长时期进行复杂的脑力劳动,大量消耗能量,招致大脑血液和氧气供应不足,削弱了脑细胞的正常功能昆明哪看癫痫病好。表现为头昏脑胀,记忆力下降,注意力涣散,失眠多梦等。

三是心理疲劳。乃是现代生活中的高强度紧张感与压力造成的,由于超负荷的精神负担使心理处于一种混乱与不安宁的状态,情绪沮丧,抑郁或焦虑。

四是慢。如果你是上班一族,整日劳碌,并且光敏性癫痫病发作经常超时加班,那么回家后感到浑身疲劳,就蒙头大睡。一觉醒来,又是一天的冲刺。那么你可能被“症”缠上也懵然不知。多年前,美国发现了第一宗与感冒症状相似的病例,后来,它正式命名为“慢性疲劳症候群”。从医学观念来看,那是因过度工作或运动,造成严重疲劳的病症。

<杭州有没有癫痫病专治医院p>五是隐性疲劳。呼吸障碍、过敏症都可能影响进而使人感到精疲力竭。贫血症和甲状腺失调症使很多不但困乏想睡,还有畏寒、便秘、抑郁等症状,且普遍地感到懒散不大想动。忧郁症患者也会表现为疲劳,同时还有心情不佳、敌对行为或对过去喜爱的活动失去兴趣等情况。