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零失败的鸭肉白菜面

时间:2021-09-16 来源:茯苓菜谱网 阅读:185次

主料:

鸭肉(适量)、大白菜(一棵)、面(一个)、生粉(少量)、酱油(少量)

做法步骤:癫痫治疗郑州的医院strong>

1、先把鸭肉,白菜分别洗净。

2、煮半锅水,在鸭肉上放少量酱油,和生粉腌制。

3、待水沸腾,把鸭肉倒进去煮。

4、5分钟过后,把白菜也一起放进去(待2分钟过后把面放进去怎样会诱发儿童良性癫痫病)。

5、新鲜出炉的鸭肉白菜面就这样华丽丽~上场。

鸭肉的热量(卡路里)149千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气补虚、滋阴、癫痫病一般服用什么药大补虚劳等功效;可与豆豉、酸菜、栗子搭配;与木耳、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

大白菜的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可儿童癫痫病能够治好吗与火腿、奶酪、牛肚搭配;与兔肉、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;