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芒果布丁看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:茯苓菜谱网 阅读:185次

主料:

大芒果(一个)、白糖(35克)、奶油(100毫升)、牛奶(250毫升)、鱼胶粉(10克)

做法步骤:强直性癫痫吃什么药p>

1、芒果切块,大部分打成泥,留几块稍后放在布丁上。

2、取一奶锅,将牛奶和砂糖倒入加热,无需煮沸,砂糖融化即可关火,加入淡奶油搅拌均匀。

3、鱼胶粉先用冷水化开,再加入奶锅中融化,最后加入搅打好的芒果泥拌均。

4、将奶液过筛石家庄治疗癫痫医院排名两次,分装入瓶中,置入冰箱冷藏。

5、布丁成型后取出,放入芒果粒。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,癫痫病患的寿命有多长阿同食可能会引起不适;

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美小儿突发癫痫病原因是什么容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、木瓜、甘蔗搭配;与红糖、番茄酱、枣相克,同食可能会引起不适;

鱼胶粉的热量(卡路里)347千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有补肝肾、养血止血、散瘀消肿等功效;