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八款素食减肥食谱 不节食轻松瘦

时间:2021-09-16 来源:茯苓菜谱网 阅读:185次

想要试试最热的素食法,但是又怕坚持不住?“素食”,以素食材料为基础北京哪家医院有癫痫专治,加入少许肉食,让你既能体验素食生活,清除体内垃圾,同时又能达到减肥目的,变得轻盈过人!

饼红椒素食

这份食长春比较好治癫痫医院在哪物色泽鲜艳,而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱,你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4。用料方面除了玉米饼和小红椒之外,你还可以加上梗,使你的为什么会引起颠痫病这道素食更加美味。

地中海杂烩沙拉

酥碎的燕麦片是这份沙拉的主角,再加上河北哪家医院治疗癫痫煮熟的豆粥。后者有助于燕麦片更容易消化,从而使你的脂肪不在体内囤积过久。加上绿叶青菜,你就可以好好享受这款地中海式沙拉了。